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Leistungen für Männer

Wobei dürfen wir Ihnen behilflich sein?

✔ Alle
FITNESS
GESUNDHEIT
WELLNESS

Krafttraining

Milon Kraftausdauerzirkel

Milon Figur und Kraft Zirkel

Fitnesstraining

Ausdauertraining

TRX

flexx Beweglichkeitszirkel

EMS

Vibrafit Trainingssystem

Saunalandschaft

Wellnessmassageliege

Infrarot Tiefenentspannung

Bewei

Lymphdrainage

Solarium

Revitalisierungs & Entschlackungstee

Milon Fitness Zirkel System

Gesundheitssport - Prävention

Milon Zirkeltraining

Anti Cellulite Creme

Starker Rücken

Training 55+

Zumba

Starker Bauch

flexx WSG

Gesundheitsführerschein

Wirbelsäulengymnastik

Langhantel-Power Zirkel

Indoor-Cycling

Pilates

Hatha Yoga

Leistungen für Frauen

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Was ist Rehabilitationssport?

§ 44 SGB IX:

Der sogenannte Rehabilitationssport zählt zu den Nachsorgemaßnahmen im Anschluss an eine Leistung zur medizinischen Rehabilitation. Sein Ziel ist die langfristige Sicherung des Rehabilitationserfolges. Rehabilitationssport soll die Leistungsfähigkeit, die Ausdauer und die Belastbarkeit des Betroffenen verbessern und kommt grundsätzlich bei jeder Behinderungsart in Betracht.

Insbesondere nach schweren Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall soll der Rehabilitationssport Hilfe zur Selbsthilfe bieten, um den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen, Krankheitsbeschwerden zu mindern und die Arbeitsfähigkeit wieder herzustellen.

 

Für wen kommt Reha-Sport in Frage?

§2 SGB IX:

Reha-Sport kommt für jene in Frage, deren körperliche Funktion, geistige Fähigkeit oder seelische Gesundheit mit hoher Wahrscheinlichkeit länger als sechs Monate von dem für das Lebensalter typischen Zustand abweichen wird und daher ihre Teilnahme am Leben in der Gesellschaft beeinträchtigt ist oder wenn eine Beeinträchtigung zu erwarten ist. Rehasport ist in jeder Außenstelle ohne Vereinsmitgliedschaft und ohne Zuzahlung der Sportler / Patienten durchführbar!

Haben Sie Fragen zum Thema Rehasport? Dann reservieren Sie sich gleich Ihren persönlichen Infotermin.

Kursplan

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag

09:00 - 09:45

Fit und Vital

Andreas

09:00 - 10:00

Zumba

09:00 - 09:50

flexx WSG

10:00 - 11:00

Gesundheitsführerschein

10:15 - 15:45

TRX - freies Training

10:00 - 10:45

Fit und Vital

Andreas

10:00 - 10:50

Pilates

10:15 - 11:00

Wirbelsäulengymnastik

Andreas

10:00 - 11:00

Hatha Yoga

11:15 - 16:45

TRX - freies Training

11:00 - 15:30

TRX - freies Training

11:15 - 18:00

TRX - freies Training

11:15 - 13:45

TRX - freies Training

11:15 - 17:15

TRX - freies Training

18:15 - 18:45

Starker Bauch

14:00 - 15:00

Gesundheitsführerschein

14:00 - 17:00

TRX - freies Training

17:30 - 17:50

Starker Bauch

17:00 - 18:00

Gesundheitsführerschein

19:00 - 19:50

TRX

15:00 - 17:15

TRX - freies Training

18:30 - 19:20

Wirbelsäulengymnastik

Andreas

18:00 - 18:50

flexx WSG

18:00 - 18:50

Langhantel-Power Zirkel

Andreas

20:15 - 21:15

Hatha Yoga

17:30 - 17:50

Starker Bauch

19:30 - 20:30

Zumba

19:00 - 20:00

Indoor - Cycling

19:00 - 21:45

TRX - freies Training

18:00 - 18:50

TRX

Andreas

20:45 - 21:30

TRX - freies Training

19:00 - 20:00

Indoor-Cycling

20:15 - 21:00

Athletic Fitness

Vorteile


Lage und Ausstattung

  • Lounge Ambiente auf der schwäbischen Alb.
  • Über 50 kostenlose und beleuchtete Parkplätze am Fitnessclub. Weitere in unmittelbarer Nähe
  • Sound Systeme von Premium Herstellern garantieren in jedem Bereich des Trainingsraumes hochwertigen und optimalen Musikgenuss ohne dass dieser störend wirkt.
  • Höchste Hygiene Standards
  • Bistro mit Kaffeespezialitäten und Premium-Nahrungsergänzungsprodukten
  • Freundliches und kompetentes Service Personal am Empfang und im Bistro
  • Ein hochmotiviertes Team aus fachlich ausgebildeten Personaltrainern, Fitnesstrainern, Sporttherapeuten und Ernährungsberatern unterstützt Sie auf Ihrem Erfolgsweg
  • Persönliche Betreuung und Beratung für maximalen Erfolg
  • Belüftete Kursräume mit leistungsstarken Soundsystemen für einen optimales Kurserlebnis
  • Designer Umkleiden für maximalen Komfort
  • Lange Öffnungszeiten
  • 363 Tage im Jahr geöffnet
  • Kooperation mit Physiotherapie Iatros direkt im Haus


Fitness & Mehr

  • Angebotene Leistungen können frei nach Benutzerwunsch zur jeweiligen Mitgliedschaft hinzu gebucht werden
  • Herzfrequenz gesteuerter Ausdauerbereich
  • Separater Freihantel- und Dehnbereich für individuelle Trainingsprogramme
  • Cardio Geräte mit Kopfhöreranschluß für Radio und TV
  • Tagesgäste sind herzlich willkommen
  • Mineraldrinkflatrate


Premium Fitness

  • Zwei Milon High Tech Zirkel, einfach, effektiv und komfortabel. Das einmalige Trainingskonzept von Milon. 100% computergesteuerte Geräte leisten höchsten Bedienungskomfort und optimale Effektivität. Kraftgeräte wechseln im Zirkel mit Ausdauergeräten ab.Trainingsplan und alle Einstellungen sind auf einer Chipkarte so dass sich alles sogar, Gewicht und Sitz- und Geräteinstellungen voll automatisch auf den Benutzer einstellen.
  • Trainieren wie die Promis- Vibrationstraining Vibrafit chipkartengesteuert
  • Medi Stream Wasserstrahlmassage Hochdruck
  • Entspannungslounge
  • Infrarot-Tiefenentspannung
  • BEWEI-Beauty-Lounge bekannt aus Shape
  • Druckwellengerät zur Lymphdrainage
  • Körperanalyse Geräte, genaue computergesteuerte Auswertung über die Körperzusammensetzung in den verschiedenen Körperbereichen
  • FLEXX-das original Rückgrat-Konzept


Kurse & Spinning

  • Original Spinning Center mit Bikes von Thomahawk
  • Zumba bekannt aus TV
  • Yoga
  • Pilates
  • TRX-Training
  • Rücken Fit Kurse
  • Gesundheitskurs System, bezuschusst von vielen Krankenkassen
  • Aschenbach Soundsysteme für ein optimales Kurserlebnis
  • High Tech Lichtanlage so wird Ihr Kurs zum Erlebnis


Sauna und Sonne

  • Sportsauna mit Ruhe- und Außenbereich
  • Zwei Hightech-Solarien von Ergoline


Wellness Highlights

  • Mineraldrinkflatrate
  • Wasserbar
  • Solariumflatrate
  • Wellnessmassageflatrate


Weiterbildung

  • Seminare zum Thema Training und Ernährung


21 Tage Stoffwechselkur

  • Unverbindliche Infogespräche
  • Individuelles Coaching

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Team

Gerald Banzhaf

Thomas Litterst

Carmen Frickinger

Katrin Gohlke

Andrea Ammerl

Tanja Mack

Martina Meyer

Marcel Fellmann

Andreas Huber

Marius Bofinger

Bernd Herrig

Veronika Meyer-Strobl

Uwe Wiedenmann

Magdalena Schönhuth

René Lieberwirth

Jay Kraft

Michelle Gohlke

Martin Mejder

News

1. GERSTETTER FAMILIEN-GESUNDHEITSTAG

Das Tagesprogramm finden Sie auf:

www.gesundheit-gerstetten.de

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